Qu’est-ce que l’Ayurvéda ?        Ayur : vie   Veda : connaissance

 

C'est le système de santé, naturel, préventif, et traditionnel de l'Inde, le plus ancien du monde    

(plus de 5000 ans) visant à garder en équilibre le corps et l’esprit.
Basé sur l’observation de la nature et ses interactions, il considère l’être humain comme

un microcosme, fonctionnant avec les mêmes lois naturelles que le macrocosme qui nous entoure

et dont nous faisons partie.
Cette approche prend en compte notre état physique, physiologique et psychologique

à tout moment de notre vie.

Largement pratiqué de nos jours et reconnu par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) depuis 1982.

 

Une de ses particularités tient dans son aspect préventif, pratiqué en France dans son approche

 « bien-être ». C’est en effet, avant même qu’une maladie ne se déclare, que l’Ayurvéda permet de

déceler ce qui conduit au déséquilibre du corps et de l’esprit et ainsi d’enrayer le processus qui,

à long terme, peut altérer notre santé.

 

 

Plusieurs outils sont à notre disposition :

 

A - Les massages et soins ayurvédiques. 

Outre l’extrême bien-être qu’ils procurent, ceux-ci ont des vertus énergisantes et rééquilibrantes dans

le maintien de notre santé.

Lorsque cet équilibre est rompu, en parallèle d’une hygiène de vie adaptée à votre constitution,

ils favorisent un retour progressif à un état de santé optimal.

En effet ils aident à 

 stimuler l’élimination des toxines accumulées   
   (particulièrement dans notre mode de vie actuel),

 activer la circulation du sang et du système lymphatique,

 harmoniser les énergies corporelles,

 avoir  une action anti-stress et de détente très profonde,

 et donc de renforcer nos défenses immunitaires naturelles.

 

B - L’observation  et l’analyse qui permettent de 

déterminer :

1. votre constitution natale (Prakriti) : état d’équilibre             

2. votre état actuel (Vikriti),  

3. et d’établir un bilan ayurvédique personnalisé.

 

 

 

C - L’utilisation des épices et plantes en fonction de votre constitution.

Celles-ci ont une importance majeure, dans leurs utilisations, pour le bon fonctionnement de notre

système digestif et l’élimination des toxines de notre organisme.

 

D - Les conseils en nutrition et hygiène de vie personnalisés.

Afin de connaître les aliments  et combinaisons alimentaires propres à vous équilibrer et ce suivant votre 

constitution personnelle. En effet ce que nous consommons est notre premier allié "bien-être" !

 

 

Ces soins ne relèvent pas d'une pratique médicale ou de kinésithérapie et ne présentent aucun caractère sexuel.